楼主，你好。距离你提问快三个月了，请允许我关心一下你，问问你——现在的你，过得怎么样？——————我有看到你的用户名——血狱之渊。光看名字，就似乎能把人拉入万丈深渊一样，无助且绝望。我有点担心你现在的情况。因为从你的提问中，似乎传递着出了深深的厌世的气息；于是这个担心促使我寻找到了你的主页。看到你的主页后，我稍稍放下了心——因为我发现你有回复别人的问题，同时在其中一个问题中还有给予了别人一些建议，并且还获得了一个“认同”。因为我看到了你同别人沟通和交流的意愿、同时还有帮助别人的小小的动力。因此，我又稍稍放下了心。当你在这里提问：“如何让自己死的更快，而且没有痛苦？”的两天后，你回答了另外一个提问者：“我也是时不时的有想自杀的念头。”在回答的那个时刻，我猜你已经稍稍从提问时的“想自杀”的念头中走出来、暂时没有“想死”的念头了。这让我感觉：你似乎在一条忽上忽下的曲线中，有时候状态会稍微好一些，有时候状态会低落一些。有时候“想死”的念头会强烈一些，有时候会弱一些。亲爱的楼主，你一定很辛苦吧！在血狱之渊中沉浮！而这里，似乎是你能期盼寻求回应或者寻求到同伴的其中一根稻草。我想来回应你。也想抱抱你。楼主你说：“我的这个世界充满了绝望，已经没有了希望，我走不出这黑暗的阴霾”。我无法猜测楼主到底经历了什么或者正在经历什么，但我想：那一定是极其痛苦和折磨的，以致于可以把一个原本活泼的生命、折磨得只感受到暗无天日！要知道，我们来到这世上的每个人，都至少在刚出生时，都是鲜活的、充满希望和力量的生命！那个时候，我们跑赢了两亿个精子、被孕育了九个月后来到这个世上！在呱呱落地的时候，我们曾经带着多大的生命力和无限的可能性！因此，或许楼主可以偶尔记起：我们现在的日子并不是我们“原本的模样”，我们“原本的模样”是：生命力！力量和期望！我想和你谈谈“死亡”。楼主你说：“我就是想死，可是就是死不了。”我想问问，→我不知道楼主你有“想死”的念头多久了？频率是怎样的？→什么情境下楼主会冒出这个念头？当你想到这个念头的时候，你有想过怎样伤害自己吗？后来又是怎样控制住自己的呢？→而又当发生什么事情的时候，楼主不会有“想死”的念头？→有哪些原因或力量，有帮助楼主一次又一次地熬过那些“想死”的时候，最终一次又一次的走出来？→你曾经有跟谁讨论过“死亡”吗？他们是怎样反应的？你希望他们的反应是怎样的？→如果真的死掉的话，楼主你猜谁会伤心难过？对谁的冲击会最大？你猜那些最伤心和最受冲击的人，会是什么反应？会说什么？之后他们的生活会是怎样？→如果真的有死掉的话，你会留有哪些遗憾？你会觉得有哪些想做却没有去做的事情？上面是我想邀请楼主一起来思考的问题。谈论死亡，并不是一件可怕的事情；它会让我们更加厘清自己的内在，可以让我们更好的——哪怕是至少可以勉强地可以活下去。其实，当楼主在这里提问的动作，让我看到了：楼主背后隐藏着强烈的求生意愿，和希望改变的期待！我想再和楼主谈谈“希望”这件事。因为楼主你同时说：“我的这个世界充满了绝望，已经没有了希望，我走不出这黑暗的阴霾。”因此，我想同样邀请你，哪怕是暂时挖一下脑洞，来想一想：→当你的世界还没有像“现在”这么绝望时，那个时候，你会感觉到，哪些是给你带来“希望”的？→你猜，在你的面前的“黑暗的阴霾”的外面，是什么？→在你最近的生活中，有哪些时候，是觉得稍微好过一些的，那个时候发生了什么事情呢？→如果有一个小小的变化，这个小小的变化突然让你的黑暗的世界中照进了一线光芒，你觉得那个“小小的变化”会是什么？→如果你的朋友身上发生了你现在正在经受的一切，你会如何劝Ta？→让我们来想象一下，如果你决定不做任何自杀的决定，且你活到还蛮大的年纪（比如80岁或者90岁）。那时当你回顾你的一生，看见自己度过了这个煎熬的阶段，而且后来还过上很有希望、很有意义的生活时，你会发现你的一生像是什么样子？你做了些什么事情？你会认识、遇见哪些人？你会去拜访哪些新的地方？你会过哪些假期？你还会解决哪些人生难题、挑战？在你退休的时候，你会怎样分配你的时间？你会在哪里看到最美的日出与日落？……亲爱的楼主，每个人来到这个世上不是一件容易的事，好像要选择离开也是一件很难的事。那既然这样，何不在“真正离开”之前，把我们“想去做但没有来得及去做”的那些事情，都尝试一遍！不要轻易放过生命！同时请一定记住：那些“想去做但没有来得及去做”的事情，一定是合法的、且不会伤害到自己和他人的！当你感觉撑不下去的时候，一定要寻求信任的人或心理医生的帮助；同时，我也在这里，如果需要，欢迎@我或者在壹心理平台寻求大家的帮助和支持。祝，生命中早日透进一丝光！————陪伴者，妍琰

楼主，你好。距离你提问快三个月了，请允许我关心一下你，问问你——现在的你，过得怎么样？——————我有看到你的用户名——血狱之渊。光看名字，就似乎能把人拉入万丈深渊一样，无助且绝望。我有点担心你现在的情况。因为从你的提问中，似乎传递着出了深深的厌世的气息；于是这个担心促使我寻找到了你的主页。看到你的主页后，我稍稍放下了心——因为我发现你有回复别人的问题，同时在其中一个问题中还有给予了别人一些建议，并且还获得了一个“认同”。因为我看到了你同别人沟通和交流的意愿、同时还有帮助别人的小小的动力。因此，我又稍稍放下了心。当你在这里提问：“如何让自己死的更快，而且没有痛苦？”的两天后，你回答了另外一个提问者：“我也是时不时的有想自杀的念头。”在回答的那个时刻，我猜你已经稍稍从提问时的“想自杀”的念头中走出来、暂时没有“想死”的念头了。这让我感觉：你似乎在一条忽上忽下的曲线中，有时候状态会稍微好一些，有时候状态会低落一些。有时候“想死”的念头会强烈一些，有时候会弱一些。亲爱的楼主，你一定很辛苦吧！在血狱之渊中沉浮！而这里，似乎是你能期盼寻求回应或者寻求到同伴的其中一根稻草。我想来回应你。也想抱抱你。楼主你说：“我的这个世界充满了绝望，已经没有了希望，我走不出这黑暗的阴霾”。我无法猜测楼主到底经历了什么或者正在经历什么，但我想：那一定是极其痛苦和折磨的，以致于可以把一个原本活泼的生命、折磨得只感受到暗无天日！要知道，我们来到这世上的每个人，都至少在刚出生时，都是鲜活的、充满希望和力量的生命！那个时候，我们跑赢了两亿个精子、被孕育了九个月后来到这个世上！在呱呱落地的时候，我们曾经带着多大的生命力和无限的可能性！因此，或许楼主可以偶尔记起：我们现在的日子并不是我们“原本的模样”，我们“原本的模样”是：生命力！力量和期望！我想和你谈谈“死亡”。楼主你说：“我就是想死，可是就是死不了。”我想问问，→我不知道楼主你有“想死”的念头多久了？频率是怎样的？→什么情境下楼主会冒出这个念头？当你想到这个念头的时候，你有想过怎样伤害自己吗？后来又是怎样控制住自己的呢？→而又当发生什么事情的时候，楼主不会有“想死”的念头？→有哪些原因或力量，有帮助楼主一次又一次地熬过那些“想死”的时候，最终一次又一次的走出来？→你曾经有跟谁讨论过“死亡”吗？他们是怎样反应的？你希望他们的反应是怎样的？→如果真的死掉的话，楼主你猜谁会伤心难过？对谁的冲击会最大？你猜那些最伤心和最受冲击的人，会是什么反应？会说什么？之后他们的生活会是怎样？→如果真的有死掉的话，你会留有哪些遗憾？你会觉得有哪些想做却没有去做的事情？上面是我想邀请楼主一起来思考的问题。谈论死亡，并不是一件可怕的事情；它会让我们更加厘清自己的内在，可以让我们更好的——哪怕是至少可以勉强地可以活下去。其实，当楼主在这里提问的动作，让我看到了：楼主背后隐藏着强烈的求生意愿，和希望改变的期待！我想再和楼主谈谈“希望”这件事。因为楼主你同时说：“我的这个世界充满了绝望，已经没有了希望，我走不出这黑暗的阴霾。”因此，我想同样邀请你，哪怕是暂时挖一下脑洞，来想一想：→当你的世界还没有像“现在”这么绝望时，那个时候，你会感觉到，哪些是给你带来“希望”的？→你猜，在你的面前的“黑暗的阴霾”的外面，是什么？→在你最近的生活中，有哪些时候，是觉得稍微好过一些的，那个时候发生了什么事情呢？→如果有一个小小的变化，这个小小的变化突然让你的黑暗的世界中照进了一线光芒，你觉得那个“小小的变化”会是什么？→如果你的朋友身上发生了你现在正在经受的一切，你会如何劝Ta？→让我们来想象一下，如果你决定不做任何自杀的决定，且你活到还蛮大的年纪（比如80岁或者90岁）。那时当你回顾你的一生，看见自己度过了这个煎熬的阶段，而且后来还过上很有希望、很有意义的生活时，你会发现你的一生像是什么样子？你做了些什么事情？你会认识、遇见哪些人？你会去拜访哪些新的地方？你会过哪些假期？你还会解决哪些人生难题、挑战？在你退休的时候，你会怎样分配你的时间？你会在哪里看到最美的日出与日落？……亲爱的楼主，每个人来到这个世上不是一件容易的事，好像要选择离开也是一件很难的事。那既然这样，何不在“真正离开”之前，把我们“想去做但没有来得及去做”的那些事情，都尝试一遍！不要轻易放过生命！同时请一定记住：那些“想去做但没有来得及去做”的事情，一定是合法的、且不会伤害到自己和他人的！当你感觉撑不下去的时候，一定要寻求信任的人或心理医生的帮助；同时，我也在这里，如果需要，欢迎@我或者在壹心理平台寻求大家的帮助和支持。祝，生命中早日透进一丝光！————陪伴者，妍琰