球会

早年

泰拉拔出生于摩洛哥非斯-布勒曼大区首府非斯[2]，自小移居法国。泰拉拔出身朗斯青训系统，仅曾为球队上阵1场作赛2分钟。

热刺

2007年1月2日热刺击败一众英超对手如车路士及阿仙奴取得泰拉拔以长期借用形式加盟[3]。加盟后仅两个月，他获得首次为热刺一队上阵机会，在对伦敦本地对手韦斯咸于87分钟后补登场，当时比分为2-3热刺落后，泰拉拔入场后扭转形势，甫入场即在禁区边缘博得自由球后由贝碧托夫射入披平，更于补时由史杜迪利射入绝杀对手，赛果4-3热刺客场取胜[4]；其后于4月7日他再获下半场后补上阵对车路士，出任前锋，惟未能协助球队扳平小负0-1[5]。

4月10日泰拉拔宣称已与热刺达成协议签约五年，于5月尾当他年满18岁后正式生效[6]。6月8日热刺正式将泰纳特收归旗下[7]，转会费达350万欧元。一如其他北非裔法国球员，泰拉拔亦被称为施丹接班人[8]。他于7月7日季前热身赛对史提芬纳治射入加盟后首个入球[9]。2007/08年球季他于8月18日首次披甲，主场4-0击败打比郡再次以后补身份上阵[10]。这个球季泰拉拔合共为热刺上阵10场，包括6场英超，亦在1场英格兰足总杯及3场欧洲足协杯的赛事上阵，全部以后补身份登场。

翌季季初时任热刺领队拉莫斯没有安排一队背号给泰拉拔，但稍后接任的哈里·雷德克纳普才再为他注册背号[11][12]。期间分别在1场英格兰联赛杯及1场英格兰足总杯后补上阵；2009年2月8日泰拉拔首尝北伦敦打吡滋味，热刺主场0-0赛和大部分时间10人应战的阿仙奴[13]。

外借昆士柏流浪

2009年3月13日泰拉拔获外借到英冠球会昆士柏流浪直到球季结束[14]。翌日首次披甲作客对修咸顿，后补上阵赛和0-0[15]；3月17日主场对史云斯，泰拉拔正选上阵，协助球队小胜1-0[16]；他于下一场2-1主场击败布里斯托城的赛事中射入个人兼加盟以来首个入球[17]。在昆士柏流浪上阵7场后，他的外借期因于操练时受伤需要动手术治理而提早结束[18]。由于未能闯入热刺一队阵中，泰拉拔志切于夏季离队[19]，西甲球会马拉加提出先借后买，但被哈里·雷德克纳普拒绝[20]。

泰拉拔于2009年7月23日再被外借到昆士柏流浪1整个球季[21]。泰拉拔成为阵中主力，大部分赛事均以正选身份上阵。8月29日作客对斯肯索普于开赛仅3分钟射入致胜球，1-0客场取得本季联赛首胜[22]；10月17日主场对普雷斯顿，开赛后11分钟，泰拉拔在后半场以胸口控定皮球，于盘球前进20码时先后扭过3名敌方球员，然后于离球门25码外“湾”球入网窝先拔头筹，其后再于下半场禁区内被侵犯博得十二码由队友射入，最终大胜4-0[23]；10月24日作客对打比郡，上半场战至36分钟已落后两球，完半场前5分钟，泰拉拔凭25码外自由球“湾”入球门下角追成1-2，下半场昆士柏流浪再入3球反胜4-2，于联赛榜闯进前6位[24]，泰拉拔认为球队如能保持佳态，季末可挑战升班席位[25]。下仗主场对莱斯特城，上半场33分钟泰纳特与积·森逊互传后射入先开纪录，但马特·费耶特梅开二度带领客队取得胜利[26]；而11月7日作客锡周三，泰拉拔投桃报李，助攻予积·森逊先拔头筹，协助球队2-1获胜并进占联赛榜第4位[27]。上半季泰拉拔在各项赛事合共上阵24场，射入4球。

热刺曾向昆士柏流浪承诺如在冬季转会窗没有其他英超球队要求收购泰拉拔，他下半季可留队直到球季结束[28]，结果泰拉拔如愿留效昆士柏流浪。但人事不停变动的昆士柏流浪成绩下滑，仅能留守中游席位，本季第五任领队尼尔·沃诺克（Neil Warnock）甚至连泰拉拔的姓氏亦不识读，但已对他的表现赞口不绝[29]。

昆士柏流浪

2010年8月5日泰拉拔正式转投昆士柏流浪，签约三年，转会费没有透露[30]，据报初步金额为60万英镑，如球队在联赛排名头六位以内加付20万英镑，成功升班英超再加付20万英镑。泰拉拔在新球季首两场赛事对巴恩斯利及谢菲尔德联各射入1球，带领球队取得4胜1和不败佳绩高据榜首，亦使他获选“8月英冠最佳球员”[31]。泰拉拔于季前获委为队长的菲茨·霍尔（Fitz Hall）季初受伤后即带上队长臂章[32]。

2011年3月20日泰拉拔获选“英冠年度最佳球员”[33]。